¼·Î°¡ Á¸ÁßÇÏ´Â °Ç°ÇÑ Á÷Àå¹®È È®»ê Á÷Àå³½ ±«·ÓÈû »ó´ã¼¾ÅͰ¡ ÇÔ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¤ý¼¿ï°¿ø Çѱ¹°øÀγ빫»çȸ 070-4712-2670(~1) ¼¿ï ¿µµîÆ÷±¸ ¼±À¯·Î54±æ17Çѱ¹°øÀγ빫»çȸ°ü4Ãþ ¤ý¼¿ï°¿ø (»ç)¿©¼º³ëµ¿¹ý·üÁö¿ø¼¾ÅÍ 0505-055-1350 ¼¿ï ¿µµîÆ÷±¸ °æÀηÎ71±æ70 º®»êµðÁöÅй븮1303È£ ¤ýÀÎõ°æ±âºÏºÎ Çѱ¹³ëµ¿Á¶ÇÕÃÑ¿¬¸Í 032-654-9987 °æ±âµµ ºÎõ½Ã ¿ø¹Ì±¸ °è³²·Î 336ºÎõ½Ã±Ù·ÎÀÚÁ¾ÇÕº¹Áö°ü2Ãþ ¤ý°æ±â³²ºÎ Çѱ¹³ëµ¿Á¶ÇÕÃÑ¿¬¸Í 031-375-9986 °æ±âµµ ¾Æ»ê½Ã °¡Àå»ê¾÷µ¿·Î46¿À»ê½Ã±Ù·ÎÀÚÁ¾ÇÕº¹Áö°ü2Ãþ ¤ý°æ±â³²ºÎ Çѱ¹³ëµ¿Á¶ÇÕÃÑ¿¬¸Í 031-375-9986 °æ±âµµ ¿À»ê½Ã °¡Àå»ê¾÷µ¿·Î 46¿À»ê½Ã±Ù·ÎÀÚÁ¾ÇÕº¹Áö°ü2Ãþ ¤ý´ëÀüÃæÃ» (»ç)Çѱ¹ÀÌ¿¡ÀÌÇÇÇùȸ 042-484-0140 ´ëÀü¼±¸ Çѹç´ë·Î 592¹ø±æ3 201È£ ¤ý±¤ÁÖÀü¶ó Çѱ¹°øÀγ빫»çȸ 062-714-2306 ±¤ÁÖ ºÏ±¸ ±ÝÀç·Î 27 3Ãþ ¤ý´ë±¸°æºÏ Çѱ¹°øÀγ빫»çȸ 070-7404-5569 ´ë±¸ ¼öÁ¤±¸ µ¿´ë±¸·Î 207¹üÀϺôµù2Ãþ °øÀγ빫»çȸ ¤ýºÎ»ê°æ³² Çѱ¹°øÀγ빫»çȸ 051-507-4442 ºÎ»ê µ¿·¡±¸ Ãæ·Ä´ë·Î 130½ÅÅØºôµù 2Ãþ °øÀγ빫»çȸ »ó´ã¿î¿µ½Ã°£ 09:00~12:00, 13:00~18:00(Åä¿äÀÏ °øÈÞÀÏ ±Ù·ÎÀÚÀdz¯ ÈÞ¹«)
Á÷Àå³»±«·ÓÈû »çÀü¼³¹®Áö 1.»ç¾÷Àå°ú ±«È©Èû ÇàÀ§ÀÚ¿¡´ëÇÑ Á¤º¸ ±Ù·Î±âÁعý »ó ±«È©Èû ±ÝÁöÁ¦µµÀÇ Àû¿ë ¿©ºÎµîÀ» ¾Ë±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇØ¿ä. »ç¾÷Àå ȸ»ç¸í ±Ù·ÎÀÚ¼ö 5Àι̸¸ 10Àι̸¸ 10ÀÎÀÌ»ó ÇàÀ§ÀÚ µ¿ÀÏȸ»ç ±âŸ 2.±«·ÓÈû »óȲ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ ¾î¶°ÇÑ ÇÇÇØ¸¦ ÀÔ¾ú´ÂÁö ¾Ë±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇØ¿ä 1.ÈÆ·Ã, ½ÂÁø, º¸»ó,ÀÏ»óÀûÀÎ ´ë¿ì µî¿¡¼ Â÷º°Çß´Ù. 2.¸ðµÎ°¡²¨¸®´Â ¾÷¹«³ª Çãµå·¿ÀÏÀ» ½ÃÄ×´Ù. 3.³» ¼º°ú¸¦ °¡·Îä°Å³ª ¼º°ú ´Þ¼ºÀ» ¹æÇØÇß´Ù. 4.ÈÞ°¡³ª º´°¡,°¢Á¾ º¹ÁöÇýÅÃÀ» ¾²Áö ¸øÇÏ°Ô Çß´Ù. 5.ÀÏÇϳʰ¡ÈÞ½ÄÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» Áö³ªÄ¡°Ô °¨½ÃÇß´Ù. 6.À§ÇèÀÛ¾÷½Ã, ÁÖÀÇ»çÇ× ¾ÈÀüÀåºñ¸¦ ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 7.»ó»çÀÇ °üÈ¥»óÁ¦³ª °³ÀÎÀûÀÎ ÀÏÀ» Çϵµ·Ï Çß´Ù. 8.ºÎ¼À̵¿À̳ª Åð»ç¸¦ °¿äÇß´Ù. 9.»ç¼ÒÇÑ ÀÏ¿¡ Æ®ÁýÀ» Àâ°Å³ª µÞ´ãÈ£¸¦ ÆÛ¶ß·È´Ù. 10.³ª¿¡°Ô ¿å¼³À̳ª À§ÇùÀûÀÎ ¸»À» Çß´Ù. 11.ÀÇ»ç¿Í °ü°è¾øÀÌ À½ÁÖ Èí¿¬, ȸ½Ä µîÀ» °¿äÇß´Ù. 12.³ª¸¦ ¾÷¹«¿ÜÀÇ´ëȳª Ä£¸ñ¸ðÀÓ¿¡¼ Á¦¿ÜÇß´Ù. 13.³ªÀÇ Á¤´çÇÑ °ÇÀÇ »çÇ×À» ¹«½ÃÇß´Ù. 14.ÀÇ»ç¿Í °ü°è¾øÀÌ ºÒÇÊ¿äÇÑ Ãß°¡ ±Ù¹«¸¦ °¿äÇß´Ù. 15.³ª¿¡°Ô ºÎ´çÇÑ Â¡°è¸¦ ÁÖ¾ú´Ù. 16±âŸ
´ç½Å, Áö±Ý ±¦Âú³ª¿ä? ÀÚ°¡Áø´ÜCESD-10-D ¾Æ·¡ ¹®Ç×À» Àß ÀÐÀ¸½ÅÈÄ, Áö³ 1ÁÖÀϵ¿¾È ´ç½ÅÀÌ ´À³¢°í ÇൿÇÑ °ÍÀ» °¡Àå Àß ³ªÅ¸³½´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ´äº¯¿¡ OÆ÷ Ç¥½ÃÇϽʽÿÀ, Çѹ®Ç×µ¿ ºüÁø¾øÀÌ ´äÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 1. ºñ±³Àû ÀßÁö³Â´Ù. ¾Æ´Ï´Ù 1 ±×·¸´Ù 0 2.»ó´çÈ÷¿ì¿ïÇß´Ù ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 3.¸ðµçÀϵéÀÌ Èûµé°Ô ´À²¸Á³´Ù. ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 4.ÀáÀ» ¼³ÃÆ´Ù(ÀáÀ» Àß ÀÌ·çÁö ¸øÇß´Ù) ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 5.¼¼»ó¿¡ Ȧ·Î ÀÖ´Â µíÇÑ ¿Ü·Î¿òÀ» ´À²¼´Ù. ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 6.Å« ºÒ¸¸ ¾øÀÌ »ýȰÇß´Ù. 7.»ç¶÷µéÀÌ ³ª¿¡°Ô Â÷°©°Ô ´ëÇÏ´Â °Í °°¾Ò´Ù ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 8.¸¶À½À̽½Æâ´Ù ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 9.»ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ ½È¾îÇÏ´Â°Í °°¾Ò´Ù. ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 10.µµ¹«Áö ¹»ÇØ ³ª°¥ ¾öµÎ°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¾Æ´Ï´Ù0 ±×·¸´Ù1 °¢Ä¯º°·Î Á¡¼ö¸¦ ´õÇØÁÖ¼¼¿ä A B ÃÑÁ¡(A+B) 3ÀÌ ³Ñ´Â´Ù¸é ³»°¡ ¿äÁò ¿ì¿ï°¨À» °æÇèÇϰí ÀÖÁö ¾ÊÀºÁö »ìÆìº¸¼¼¿ä. ¿ì¿ïÁõÀ» ¸¶À½ÀÇ °¨±â¶ó°í ÇÏÁö¿ä ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ´©±¸³ª °¨±â¿¡ °É¸®´Â °Íó·³ ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌ»óÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ´©±¸³ª ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ °¡ÁßµÇ¸é ¿ì¿ï Áõ»óÀÌ È®»êµÇ°í Æò¼Ò¿¡ ºñÇØ ÀÏ»ó»ýȰ ±â´ÉÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. °¨±âµµ Á¦ ¶§ ÈÞ½ÄÇϰí Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö¿ä. Áö±Ý ±¦ÂúÁö ¾Ê´Ù°í ´À²¸Áø´Ù¸é, Áß¼Ò±â¾÷ ±Ù·ÎÀÚ¸¦ À§ÇÑ EAP¸¦ ÀÌ¿ëÇØº¸¼¼¿ä. µµ±¸¸í: two shorter from of the Center for Epidemiologic Studies Deprtssion (CESD-10-D) Ãâó : -½Å¼¿¬(2011) Çѱ¹¾îÆÇ ´ÜÃàÇü CES-DµéÀÇ Å¸´ç¼º ¿¬±¸, ¼¿ï´ëÇб³ ´ëÇпø ¼®»çÇÐÀ§ û±¸³í¹® -Á¶¸ÍÁ¦, ±è°èÈñ(1193) ÁÖ¿ä¿ì¿ïÁõȯÀÚ ¿¹ºñÆò°¡¿¡¼ CES-DÀÇ Áø´ÜÀû Ÿ´ç¼º ¿¬±¸ ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇÐ 32, 381-399 -Frank J.Kohout, et al.(1993). Two shorter from of the CES-D Depreesion Symptom Index J.Aging and Health 5(2). 179-193
±Ù·Îº¹Áö°ø´Ü ±Ù·Îº¹Áö³Ý EAP¼ºñ½º 300Àι̸¸ Áß¼Ò±â¾÷ ¼Ò¼Ó±Ù·ÎÀÚ´Â ´©±¸³ª Àϻ󿡼 °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¾î·Á¿òÀ̳ª °í¹Î¿¡ ´ëÇØ Àü¹®°¡·ÎºÎÅÍ »ó´ã ¹× ÄÚĪÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1.ȸ¿ø°¡ÀÔ (Çʼö) ±Ù·Îº¹Áö³Ý(www.workdream.net)Á¢¼Ó -> ±â¾÷ ¶Ç´Â °³ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ 2.»ó´ã½Åû ±Ù·Îº¹Áö³Ý ±Ù·ÎÀÚÁö¿øÇÁ·Î±×·¥(EAP)->¿Â¶óÀÎ »ó´ã ¶Ç´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ »ó´ã ¼±Åà ->»ó´ãÀ¯Çü ¼±Åà ->»ó´ã»ç¼±Åà -> °í¿ëº¸ÇèÁ¶È¸(ÃÖ´ë5ºÐ¼Ò¿ä)->»ó´ã»ç ÀçŬ¸¯,½Åû »ó´ã½ÅûȮÀÎÀº ·Î±×ÀÎ ÈÄ ÀÌ¿ëÇöȯ¿¡¼ È®Àΰ¡´É 3.»ó´ãÀÏÁ¤ ¹× Àå¼ÒÇùÀÇ »ó´ã»ç°¡ ½ÅûÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ÀüÈ ¿¬¶ôÇÏ¿© »ó´ã ÀÏÁ¤ ¹× Àå¼ÒÇùÀÇ 4.»ó´ãÁøÇà °Ô½ÃÆÇ »ó´ã 24½Ã°£À̳» ´äº¯, Åå, ÀüÈ, È»ó, ±Ù·ÎÀÚ»ó´ã 1ȸ´ç 50ºÐ ÁøÇà 5¸¸Á·µµ Æò°¡ »ó´ã À̿뿡 ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ Æò°¡(¸Å ȸ±â ½Ã½ºÅÛ¿¡¼ ÀÚµ¿¹®ÀÚ¹ß¼Û ¶Ç´Â Àüȼ³¹®) ¿Â¶óÀÎ »ó´ã½Åû »ó´ã½Åû-±Ù·Îº¹Áö³Ý °³ÀÎȸ¿ø °¡ÀÔ ÈÄ »ó´ã½Åû »ó´ãÀü¹®°¡¹èÁ¤-»ó´ã½Ã°£ ¹× »ó´ã Àü¹®ºÐ¾ß °í·ÁÇÏ¿© »ó´ãÀü¹®°¡ ¹èÁ¤ »ó´ãÁøÇà-°í°´°ú ÇùÀÇÇÑ ÀϽÿ¡ ÇØ´ç ¸Åü¸¦ ÅëÇØ »ó´ã ÁøÇà »ó´ã½Åû-±Ù·Îº¹Áö³Ý °³ÀÎȸ¿ø °¡ÀÔ ÈÄ »ó´ã½Åû »ó´ãÀü¹®°¡¹èÁ¤-»ó´ã½Ã°£ ¹× »ó´ã Àü¹®ºÐ¾ß °í·ÁÇÏ¿© »ó´ãÀü¹®°¡ ¹èÁ¤ »ó´ãÁøÇà-»çÀü¿¡ °í°´°ú ÇùÀÇÇÑ ÀϽà ¹× Àå¼Ò¿¡¼ »ó´ã ÁøÇà ¿Â¿ÀÇÁ¶óÀÎ »ó´ãÀ» ÇÕÇÏ¿© 1ÀÎ´ç ¿¬ ÃÖ´ë7ȸ À̿밡´É(´Ü,°Ô½ÃÆÇ »ó´ãÀº Ƚ¼ö Á¦ÇÑ ¾øÀ½) ¹®ÀÇ ±Ù·Îº¹Áö³Ý www.workkdream.net |